비타민D 영양제의 부작용 및 주의사항
비타민D 영양제의 부작용 및 주의사항: 2025년 기준 최신 정보 비타민D는 우리 몸의 칼슘 흡수와 뼈 건강에 필수적인 영양소로 잘 알려져 …
충격! 콜레스테롤을 높이는 의외의 식품 5종
충격! 콜레스테롤을 높이는 의외의 식품 5종 콜레스테롤은 우리 몸의 세포막을 구성하고 각종 호르몬의 생성에 꼭 필요한 지질 성분이지만, 혈중 콜레스테롤 …
레몬수의 건강 이점 5가지와 주의할 점은
레몬수란 무엇인가? 레몬수는 신선한 레몬을 물에 짜넣거나 슬라이스하여 만든 음료로, 최근 건강과 다이어트 분야에서 각광받고 있습니다. 레몬수의 건강 이점은 여러 …
카나비노이드: 대마종자유의 효능과 활용법 가이드
카나비노이드란 무엇인가? 대마종자유의 핵심 성분 카나비노이드는 대마 식물(Cannabis sativa)에서 발견되는 천연 화합물의 총칭으로, 최근 건강과 다이어트 분야에서 많은 관심을 받고 …
녹용의 놀라운 효능 5가지와 부작용, 추천 제품
녹용의 놀라운 효능 5가지와 부작용, 추천 제품 녹용이란 무엇인가? 전통과 현대의 만남 녹용은 사슴의 어린 뿔을 채취하여 가공한 재료로, 한의학에서는 …
당귀의 놀라운 효능 다섯 가지와 주의할 점!
당귀의 놀라운 효능 다섯 가지와 주의할 점 당귀란 무엇인가? 당귀는 대표적인 한방 약재로, 학명은 Angelica gigas Nakai입니다. 주로 동아시아(한국, 중국, …
신장 검사 해부: BUN, 크레아티닌, GFR 완벽 정리
신장 검사 해부: BUN, 크레아티닌, GFR 완벽 정리 신장은 우리 몸에서 노폐물 배출과 수분·전해질 균형을 담당하는 중요한 기관입니다. 신장 건강을 …
고지혈증 예방을 위한 건강한 음식 5선
고지혈증 예방을 위한 건강한 음식 5선 고지혈증은 혈액 내 콜레스테롤이나 중성지방과 같은 지질 성분이 비정상적으로 높아진 상태로, 심혈관 질환의 주요 …