두통 때문에 일상이 흔들리는 분께, 장애 위험요인을 정리한 연구
일차두통 위험요인 중 생활 장애와 관련된 요인을 정리한 2025년 체계적 문헌고찰을 소개합니다. 체중·혈당·콜레스테롤과 식습관·운동이 자주 보고됐습니다.
운동하면 노화 단백질 알파클로토가 늘까? 연구가 밝힌 3가지
2026년 Frontiers in sports and active living에 실린 체계적 문헌고찰과 메타분석을 바탕으로, 알파클로토 운동 효과와 혈중 수치에 미치는 영향, 그리고 해석상의 주의점을 정리했습니다.
엄마 고혈압, 아이 호흡기엔 의외로 독립 위험요인이 아니었다
2025년 Pregnancy Hypertension 학술지에 발표된 대규모 연구에서 산모 만성 고혈압은 자녀의 장기 호흡기 질환과 독립적으로 연관되지 않았습니다. 연구 방법과 해석 시 주의점을 정리했습니다.
임신성 당뇨가 있으면 비타민 D 수치가 정말 더 낮을까요?
2026년 Journal of health, population, and nutrition에 발표된 메타분석은 임신성 당뇨 여성의 비타민 D 수치가 낮았고 보충하면 수치가 올랐다고 보고했습니다. 결과와 한계를 정리했습니다.
과민성 장증후군 16:8 식사법 연구에서 확인된 3가지
하루 8시간 안에만 먹는 16:8 식사법을 8주간 따른 과민성 장증후군 환자의 증상 점수 변화를 살펴본 2026년 연구에서 확인된 세 가지 결과와 한계를 정리했습니다.
콜레스테롤 높은 35~65세 성인이 프로토카테큐산을 12주 먹었더니
2026년 Nutrients에 발표된 임상시험을 정리했습니다. 콜레스테롤이 높은 성인이 프로토카테큐산 20mg을 12주 섭취했을 때 혈관 기능과 HDL 기능 지표가 위약보다 나아졌습니다.
질염이 의심될 때 ‘이 신호’를 놓치지 마세요, 오해와 사실 비교
질염 증상 중 가장 흔한 세균성 질증의 신호와 진료가 필요한 때를 정리했습니다. 변기·수영장 때문이라는 오해와 사실, 검사 전 주의점까지 비교해 알려 드립니다.
영유아 아나필락시스, 증상이 가라앉은 뒤 다시 나타난 아이들의 특징
2026년 소아 알레르기 학술지 연구에서 영유아 아나필락시스 243건을 분석했습니다. 영유아에게만 나타난 증상과 증상 재발을 가늠하는 신호를 정리했습니다.
운동 후 근육통, 한 가지 원인으로만 보면 놓치는 것들
지연성 근육통은 근육 손상만으로 설명되지 않고 염증, 신경, 감각 변화가 함께 작용한다는 체계적 문헌고찰을 운동 종류별 회복법과 함께 정리했습니다.