유익균 BBr60을 석 달 먹은 비만 성인, 장과 호르몬에 생긴 변화는?
비피도박테리움 브레베 BBr60을 비만 성인에게 투여한 무작위 대조 연구에서 부티르산 증가, 염증 지표 변화, 인슐린 저항성 감소가 관찰됐습니다. 결과와 한계를 정리했습니다.
임신 중 식량 걱정과 스트레스, 아기 출생 체중에 영향을 줬을까?
팬데믹 시기 캐나다 임신 경험자를 조사한 2025년 연구에서 임신 중 식량불안과 스트레스, 체중 증가, 아기 출생 체중의 관계가 어떻게 나왔는지 정리했습니다.
운동 효과는 잘 보이는데 부작용 기록은 왜 부실할까, 신경발달장애 연구
신경발달장애 운동 임상시험을 모아 분석한 연구입니다. 보고된 범위에서는 부작용 위험이 뚜렷이 늘지 않았지만, 부작용 기록 자체가 부실했습니다.
우울증 치료는 어떻게 고를까, 항우울제 계열과 복용 기간 정리
우울증 치료의 중심인 항우울제의 계열별 작용 방식과 부작용, 효과가 나타나는 시기, 약을 조정하는 방법과 복용 기간까지 정리했습니다.
체력 수준이 높은 어린이와 청소년은 비만이 될 위험도 낮을까요?
2026년 발표된 중국 추적 연구에서 어린이 비만과 체력 수준이 어떻게 연관되었는지, 과체중·비만의 발생·지속·악화 위험을 중심으로 정리했습니다.
‘길게 해야 효과 있다?’ 고강도 인터벌 운동 시간 메타분석 결과
2026년 Sports Medicine에 실린 메타분석에서 고강도 인터벌 운동(HIIT)은 한 번에 짧게 해도 최대산소섭취량 향상 효과의 80%에 도달했습니다. 핵심 결과를 정리했습니다.
2025년 장염 진료 환자 1,104,089명, 2018년보다 27% 줄었습니다
2025년 비감염성 장염(K52) 장염 환자 수는 1,104,089명입니다. 2018년과 비교한 변화, 성별·연령대 비율, 진료비를 건강보험 통계로 정리했습니다.
두통 때문에 일상이 흔들리는 분께, 장애 위험요인을 정리한 연구
일차두통 위험요인 중 생활 장애와 관련된 요인을 정리한 2025년 체계적 문헌고찰을 소개합니다. 체중·혈당·콜레스테롤과 식습관·운동이 자주 보고됐습니다.
운동하면 노화 단백질 알파클로토가 늘까? 연구가 밝힌 3가지
2026년 Frontiers in sports and active living에 실린 체계적 문헌고찰과 메타분석을 바탕으로, 알파클로토 운동 효과와 혈중 수치에 미치는 영향, 그리고 해석상의 주의점을 정리했습니다.