레드용과의 건강 이점 5가지를 알아보고 열량 정보도 확인해보세요
레드용과란 무엇인가? 레드용과의 기초 정보와 특징 레드용과는 영어로 ‘Red Dragon Fruit’ 또는 ‘Red Pitaya’라고 불리며, 선명한 붉은빛 과육이 특징인 열대 …
의사가 절대 피하라고 권하는 지방 간식 5가지
의사가 절대 피하라고 권하는 지방 간식 5가지 현대인의 식생활에서 간식은 하루 중 빼놓을 수 없는 즐거움이지만, 건강을 해치는 지방 간식은 …
인진쑥의 7가지 건강 효능과 그 부작용 알아보기
인진쑥이란 무엇인가? 최신 연구와 전통적 가치 인진쑥은 국화과에 속하는 다년생 식물로, 한국을 비롯한 동아시아 지역에서 오랜 시간 전통적으로 활용되어 온 …
당뇨 관리의 최악의 아침 습관 3가지, 하나만으로도 위험합니다
당뇨 관리의 최악의 아침 습관 3가지, 하나만으로도 위험합니다 당뇨병은 전 세계적으로 빠르게 증가하는 만성 질환 중 하나로, 2025년 기준 세계 …
녹용 분골의 특별한 효과와 사용 요령 안내
녹용 분골의 이해: 전통과 과학의 만남 녹용 분골은 오랜 세월 동안 동아시아 전통의학에서 귀하게 여겨온 생약 성분 중 하나로, 최근에는 …
루테인 복용, 간에 미치는 의외의 위험성
루테인 복용의 일반적 인식과 최근 관심 루테인은 최근 몇 년간 건강기능식품 시장에서 눈 건강을 위한 대표 성분으로 각광받고 있습니다. 2025년 …
체했을 때 알아두어야 할 증상과 대처법
체했을 때 나타나는 주요 증상 이해하기 체했을 때 알아두어야 할 증상과 대처법을 제대로 이해하려면, 먼저 체한 상태에서 나타나는 대표적인 증상들을 …
치매를 막고 싶다면 아침 필수 음식은 이거입니다
치매 예방, 아침 식사가 중요한 이유 치매를 막고 싶다면 아침 필수 음식에 주목해야 합니다. 최근 치매 환자의 수가 꾸준히 증가하는 …
혈압에 좋지 않은 의외의 음식 5가지, 당신은 없애고 있나요
혈압에 좋지 않은 의외의 음식 5가지, 당신은 없애고 있나요? 고혈압은 국내 성인 인구의 약 30%가 겪는 매우 흔한 만성질환입니다. 많은 …