코코아 효능 칼로리 영양성분 궁합음식 완벽 분석
코코아의 효능, 칼로리, 영양성분, 궁합음식 완벽 분석 코코아란 무엇인가요? 코코아는 주로 카카오 나무(Theobroma cacao)의 씨앗인 카카오빈을 발효, 건조, 로스팅, 분쇄 과정을 거쳐 얻는 가공 식품입니다. 우리가 흔히 마시는 코코아 음료나 초콜릿의 주원료이기도 하죠. 카카오빈은 고대 마야, 아즈텍 문명에서 신성한 음식으로 여겨졌으며, 현대에는 건강식품으로서의 가치도 매우 높아졌습니다. 최근 들어 코코아에 대한 연구가 활발하게 이뤄지면서 건강상 이점이 …